Tanpa disadari, minum sambil berdiri sering dilakukan
oleh banyak orang termasuk kita. Salah satu faktor penyebabnya adalah
terburu-buru. Selain itu, di beberapa kegiatan seperti di pesta, tempat
hiburan, atau saat berolahraga, kita terpaksa minum sambil berdiri. Ternyata minum sambil berdiri tidak hanya
dianjurkan oleh ajaran agama dan etika, tapi juga berdampak buruk bagi
kesehatan.
Posisi duduk
merupakan posisi paling aman ketika sedang minum. Ketika duduk saraf-saraf
tubuh dalam keadaan tenang dan siap untuk menerima air yang masuk. Selain
alasan kesehatan, posisi duduk ketika sedang minum sangat erat berhubungan
dengan etika kesopanan dan sebagai gaya hidup sehat dalam hidup
bermasyarakat.
Berikut adalah alasan mengapa
minum sambil berdiri berbahaya bagi kesehatan :
1. Keseimbangan
tubuh akan terganggu
Minum sambil berdiri
dapat menyebabkan jaringan organ pada saraf pusat dipaksa untuk terus bekerja
keras menstabilkan kondisi tubuh. Kondisi seperti ini tanpa disadari saraf dalam
keadaan kemudian akan tegang. Akibatnya saraf tubuh menjadi terganggu dan
memicu munculnya gagal fungsi saraf.
2. Filter
penyaringan dalam ginjal tertutup
Kebiasaan minum
sambil berdiri dapat menyebabkan filter penyaringan dalam ginjal jadi tertutup.
Dalam kondisi ini air akan langsung mengalir menuju kandung kemih dan tidak
melewati proses penyaringan terlebih dahulu di jaringan ginjal. Kondisi ini mengakibatkan
mudah terjadinya penumpukan berbagai kotoran dalam saluran ureter yang bisa
mengakibatkan gangguan organ ginjal.
3.
Gangguan
pada perut
Ketika
minum sambil berdiri, tenggorokan akan mengalami penyempitan. Air akan langsung
masuk ke dalam tubuh dengan cepat tanpa melewati dinding usus dan bisa saja mengenai
dinding perut. Jika kondisi ini dibiarkan, maka bisa mengakibatkan kerusakan
sistem pencernaan dalam jangka panjang. Hal ini akan mempersulit makanan untuk dicerna
dengan lancar pada jaringan pencernaan. Kondisi yang seperti membuat kita merasakan nyeri pada
bagian perut, perut kembung, mual dan rasa kurang nyaman lainnya.
4. Rasa haus yang tak hilang
Saat mium sambil
berdiri, air yang masuk akan menyebar
kemana-mana dan tidak terserap sempurna oleh tubuh. Oleh karena
itu, kita masih akan merasakan haus walu sudah minum banyak air. Sebaiknya
minum sambil duduk dan meminum air sedikit demi sedikit.
Jadi, mulai sekarang
tinggalkan kebiasaan buruk minum sambil berdiri dan beralih ke kebiasaan baik
untuk kesehatan kita.
